第二百八十一章 其实就是凝练一下 (第6/8页)

是比较数量。

    运转一个小周天，约莫十五分钟就足够！

    一千个小周天……

    黎阳默默计算着把体内这些灵炁全部凝实大概需要多少时间！

    一万五千分钟？

    一个小时是六十分钟！

    一万五千……六十……

    二百五？

    黎阳眉头微皱！

    想把丹田内那些灵炁全部凝实，大概需要二百五十个小时？

    一天二十四小时，自己不吃不喝也要十天才能完成！

    而且这还只是目前体内灵炁！

    这几天里，他要一遍凝实丹田内灵炁，还要吸纳其余进来灵炁！

    这不就相当于往池子里一边注水一边放水那个问题吗？

    黎阳摇头不去想！

    他肯定不会全天去凝练体内灵炁！

    睡时要运转呼吸法，他可以在睡觉前和醒来后修炼一段时间！

    睡前修炼三个小时？

    醒来修炼一个小时！

    然后自己白天也可以抽取一部分时间修炼！

    早餐后一个小时修炼，午餐和晚餐后也同样一个小时修炼！

    如此就一天就是八个小时修炼时间！

    黎阳算着时间，如此一旬就可以把丹田内灵炁全部凝练完成！

    不过再加上其余量，他可以把时间放宽一些！

    一个半月？

    一个月能够把现在丹田内灵炁炼完，后面所吸纳再慢慢凝练便是！

    一个小时后，黎阳停下残破箭经。

    呼吸法好处，黎阳已经能做到收放自如！

    睡觉都可以自主运转呼吸法，他平日里走路自然也是可以！

    不过只因为体内灵炁容量有限，如果不注意节制，会造成不良影响！

    不