大学健身社团里的性爱纾解方式 (第1/6页)

    19岁那年，考进一所知名大学…

    因为高3整年都在准备入学考，许久没有运动又注重身材的我，加入了学校的健身社团。

    每天傍晚下了课，就到学校综合体育馆的健身室报到，

    社团成员大概3、40人吧，有一位本身也是健身选手的教练，

    还有几位身材壮硕的学长担任助教，指导新学员进行正确的训练动作。

    教练先对大家进行各项体能测验，然后个别安排训练课程，

    我被安排由阿盛学长指导，每周三次重量训练及一次有氧训练…

    就这样经过了3个月，渐渐地和教练及阿盛学长变的熟悉，

    身上也有些漂亮肌rou的线条出现，边锻炼边照着镜子的我，心中窃窃地暗爽…

    练的超大支的教练，身高187公分，90公斤，修剪整齐的短发与鬓角，举手投足间充满了30岁成熟男性的魅力，厚实的胸肌，手臂与粗壮的大腿，真不愧是健美比赛得名的选手，

    而阿盛助教，178公分，78公斤，深刻的八块腹肌线条，也是我所崇拜的对象…

    教练常跟我说：铭峰啊～　阿盛是你的好榜样。你们两个骨架差不多，好好努力的话也一定会有这样的成果！

    「嗯，谢谢教练，我会跟着阿盛学长好好锻炼的…」

    为了多长些肌rou，教练认为除了常规的训练以外，应该多摄取蛋白质，

    于是我开始每天晚上睡前冲泡一杯800cc的增重奶粉…

    或许是牛奶中含有安定神经的胺基酸吧，自从睡前喝牛奶以后，睡眠变的特别深沈，再加上水份摄取