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分卷阅读3 (第2/4页)
线上,一只手托着篮球,像一个合格的体育老师,“投篮主要靠腕部和手指发力,但是你们女生的话,力度可能不够,很容易篮板都碰不到,所以,投篮的时候,要是觉得自己不够力的,可以双手手掌托着篮球下面这里投,并且,一定要屈下膝盖,利用弹跳的冲力来完成投篮。还有就是,投的时候不要乱扔。” 他指着篮板上的黑色框,“看到没有,球篮上的黑色框,只要你瞄准黑色款的角,球百分之八十都会进去……” 谭美清举着手掌遮住斜射过来的夕阳,“云海,我们这次是跟九班的人打,他们女篮有两个校队的,我感觉我们再怎么练也比不上人家。” 张云海伸出右手食指摆了摆,“NONONO……千万别以为校队的女篮很牛逼,这是个误解,我看过他们打球,挺一般的。” 谭美清撇了撇嘴,“那也比我们好吧。” 袁芳说:“美清,你就别说丧气话了,我们练我们的,练一下就算输也不会输的太难看。” “对对,袁芳说得对,不要输的太难看就是我们的目标。”张云海顺手投了一个蓝,没投中,篮板下的顾溪伸手扣住落地的篮球,顺势在地上拍了两下。 张云海说:“顾溪,从你开始,练习投篮,每人两次哈。” “好。”顾溪运着球走到罚球线,微微侧着身,在地上拍了两下球,右手手掌托着球,手腕做支点,手臂呈九十度弯曲,正好是一个标准的投篮姿势。 她轻轻一跃,手上的球投了出去,擦着篮板上的框角,不偏不倚地投进了篮筐。 “漂亮!”张云海拍掌,“顾溪,不错啊!” 谭美清目睹了顾溪投篮时干净利落
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