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    肘肩膀都很容易受伤，能防范的还是要先防范。」

    伍少祺觉得自己的心脏好像长在手指上，被安格丰不断搓揉，脑筋一片空白，好半晌才回应一句：「怎、怎么防范？」

    「做一些拮抗肌训练、每天都要做伸展，运动完先冰敷一下手指，我再多帮你按摩，防止沾黏。」运动伤害防治的学问可大了，一时也讲不明白，安格丰干脆说：「反正你听我的就对了。」

    「…嗯，听你的。」

    伍少祺从小到大都是贱命烂养，父母的眼光极少放在他身上，训练的时候受了伤都是自己涂涂药，哪里筋骨疼痛便休息个几天，连讲都懒得讲，因为就算他想讨拍也没人在意。

    谁会像眼前这个人，把他一根一根手指细细检查，未雨绸缪的想着怎么预防受伤，还要帮他按摩。

    安格丰专注的神情，好像他的手指是什么名贵的花朵，需要费心注意阳光养分跟温度，需要最细心的修剪跟呵护。

    「教练，」伍少祺犹豫了一会儿，问道：「我会不会…根本爬不了8b？」

    说真的，他不确定自己有没有征服路线的渴望，但可以确定的是，他不想让安格丰失望。

    安格丰闻言噗嗤一笑：「你连摸都还没摸，就害怕爬不上去？」

    这个问题其实很正常，当你开始在意一件事情时，就很容易患得患失，害怕自己不够好，害怕无法达成目标。安格丰很清楚选手内心的懦弱。

    他把双手搭在伍少祺肩上，两眼像是要传达什么信念似的直溜溜地盯着伍少祺，以一种不容置疑的态度，一字一顿地跟他说：「我有信心，你一定可以爬上去。所以你也要相信自