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脑放空的时候，最能感觉到一个人过的是不是幸福，因为即使把头脑全都放空，他还是能感觉到心灵深处的一种宁静和温暖，沐澈觉得那是男人给他的爱在守护著他。

    当然练瑜伽还有另一个重要的原因，就是让他的身体增加柔韧度，这样就可以陪男人玩更多高难度的体位，也让男人抱著他的时候感觉更加舒服。而且瑜伽平缓的节奏和冥想的修练，也让沐澈的精神更加坚韧，让他长时间失去人格之後还能立刻恢复过来。

    15:00结束了瑜伽课，沐澈会回家，然後完成男人给自己布置的功课。包括温习奴隶守则，练习各种性爱的技巧。每天男人不管多晚回来都会choucha奴隶守则，惩罚也从最开始的背错一条打一鞭变成了现在的背错一个字就抽一鞭。好在对於奴隶守则，沐澈已经背得烂熟在胸，一个字都不会错。而性爱的技巧练起来沐澈会比较害羞，比真的对主人这样做的时候还要觉得不好意思。不过为了让主人能得到更多的享受，沐澈一样会认真的对著道具和镜子练习。

    总之，一切的努力都是为了更好的伺候男人，能让男人得到更多的乐趣。而男人小小的一句夸讲，就是沐澈最大的满足。

    18:30一般男人会在这个时间回家，然後开始晚上的调教。

    沐澈会穿著整齐的去替男人开门，在男人给他一个深吻之後，让他进更衣室脱衣服。当他赤裸的爬出更衣室之後，男人会在他的脖子上带好项圈挂上铁链，然後沐澈会用嘴替男人脱掉鞋子和袜子，亲吻男人的脚趾做为问候。

    有时候男人会牵著他进厕所，拉下拉链掏出性器之後命令他张开嘴，每到这种时候沐澈就知道