第三章 系统 (第2/5页)

掌长度和张开手的宽度更是达到24.72cm和29cm，他的手掌长度及时和乔丹相比也只是少了0.05cm，而张开手的手掌宽度比乔丹还多出0.1cm。

    这种身高和臂展以及手掌的比例即使在天赋如云的NBA也是不多见的，这可以使廉稻做更多的事。前提是把身体素质训练到NBA的基础标准。

    而现在廉稻的身体素质恐怕连NCAA的平均标准都没有达到。

    所以廉稻想一年把自己的实力提升到足以进入NBA的水准，这不仅需要一份合理详细以及系统的训练计划，还需要“玩命”的自杀式训练才可以达到。

    这就需要做到对自己身体的精准把控。而这一点，有着上一世篮球训练师经验的廉稻还是可以做到的。

    ***

    南加大的餐厅大多为自助式的，午餐的种类还是比较多的，两个人选了一些自己比较喜欢的。

    廉稻现在的身体对吃的不需要特别注意，廉稻点了五个汉堡和一些rou食。因为他太瘦了，需要高热量高脂肪的食物补充，这些食物会通过大量的训练消耗掉，从而转化为肌rou。

    当时，德罗赞看到廉稻拿的那硕大的餐盘，眼珠子都快瞪出来了。他想不到这个瘦高个肚子竟然会能承载这么多的东西。

    在餐厅吃过饭后，两人来到体育场不远处的露天篮球场。

    廉稻有些紧张的拿着篮球，虽然重生后对自己踏上职业篮球这条路更加具有信心，但是上一世惨痛经历，还是让廉稻有些不自信。

    虽然NBA有很多看似身体瘦弱的篮球运动员，但他们只是看着身体瘦弱，但相同位置的对抗能力并不弱。

    相反能在NBA闯出名声的基本上每个人都有绝活，史蒂夫纳什的飘逸传球阐释了什