第24章 师姐教我练功了 (第2/3页)

初学者上下梅花桩，随着初学者熟练程度的逐步提升，梅花桩的高度也随着不断地升高。”苏晓晓细致地说道。

    宋大兴听了苏晓晓的解说，他的心里升起一丝感激之情。心里想：她想得可真周到啊！我只一宿没在家，梅花桩都给我弄完了，真是“一日不见，如隔三秋”啊！

    宋大兴美滋滋的想着。不觉杏眼含春地转过头来深情地看了一眼苏晓晓。一朵红云霎时飞上了他的脸颊。

    “在走桩之前，最好是辅以轻功练习，那么练习轻功的最好办法就是跳坑。”苏晓晓说着，把即将上桩的宋大兴拉到练武场的边上，她朝着地上指了一下，“看好了，这就是为你练习轻功准备的大坑。”苏晓晓平静地说道。

    顺着她的手指方向望过去，果然一个一米见方的大坑摆在眼前，“这个坑是练习轻功用的，同时也可以辅助你登上梅花桩去，跳进坑里，然后从坑里往外跳。”苏晓晓命令道。

    宋大兴急忙答应了一声：“是！”就纵身一跃跳入坑里，然后再一跃，又落在了大坑的边上。

    “对，这样一下一上为一次，你今天是初学，就练300次吧。如果练的顺利，五天后往你的腿上绑沙袋。”苏晓晓不厌其烦地讲解着，她的