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淘米，先把大米粥熬上，出去院子里挑了大个儿的白萝卜，洗净后细细切成萝卜丝，他很喜欢用凉拌萝卜丝下粥，切好后撒盐适量，腌制片刻后才能去除过多的水分。接着他取出今年新晒干的茄子干，先用热水泡发备用，切了小小一块腊rou，片成薄片备用，又剁了一些蒜沫。

    生火架锅，先下荤油化开、加入蒜末爆炒出香味后，加入薄薄的腊rou片，翻炒几下，再把沥干水分的茄子干放进去，翻炒均匀，放入盐、酱油适量，撒些水焖了片刻就出锅盛盘——他已经知道蒋锋和李翼的食量了，炒了格外多的一大盘。

    先把腊rou茄干端出去，沈季回去把萝卜丝腌制出的水倒掉，加入熟油、姜丝、酱油拌匀，把菜和粥都端出去摆好之后，沈季转身出门，去喊那俩人吃早饭——毕竟他是收了人家的银子，还有匕首和玉佩呢！拿人手短啊，不想几顿饭都不招呼别人吃。

    他们果然是在小溪对岸练武呢，俩人你来我往的、一招一式都认真对待，沈季在一旁观望，作为外行人的他也说不出个好不好来，只觉得那两柄长剑招招都向着对方要害，完全没有注意收势的意思，剑身闪着冷冰冰的光，误伤了怎么办？哥哥都说过了，不是对敌就得点到为止的，出手太快比较容易出意外。

    不过看着蒋锋他们姿态潇洒、招式熟练、气势逼人的样子，他还是很羡慕的，虽然当年穆东在家也曾悉心指导过他习武，可惜自己当时太贪玩了，穆东也舍不得怎么严格要求他，导致今天成了个单薄的文弱体质。

    过了好一会才告一段落，两人各自跳开歇息，沈季赶紧趁着这空档开口喊：“三哥，吃早饭了！”

    蒋锋闻