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了。见苏澈正凝神练功，又不好出声打扰，心想师父传了我，到今天我都还没练，眼下左右无事，索性跟苏澈一起练练得了。

    我在心里默想了一下口诀，第一节是气聚丹田后环转一轮，之后打通任脉。任脉起于会阴xue，自曲骨、中极、关元、石门诸xue直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的断基xue，xue位虽然多，红脉走势却是笔直一条，十分简易，我伸手在自己身上一个xue道一个xue道的摸了一遍，弄出一串悉悉索索的声响。苏澈的眉头皱了皱，我顿时不敢再乱动，端正坐好，努力平静了一下心神，聚起内力，感到身体里一股热气缓缓凝聚，从丹田起沿着人中、百汇、灵泉慢慢流转。

    初时并不觉得有什么，但我只觉得呼吸越来越艰难，身体也越来越重，控制内息也越来越不易。我停了下来，心想这内功怎么练起来这么难受？胸腹间一阵烦恶，似欲呕吐，却又呕吐不出，但休息了一会儿，血脉有缓息的余裕，就好了一些。我忽然想到师父说过必须心无杂念，勇猛精进，中途不可有丝毫耽搁，否则于练武功者实有大害，于是深吸一口气，打算一鼓作气运行下去。

    然而这一次内息运转更加不顺，四肢百骸没一处再听使唤，就似身处梦魇之中，愈着急，愈使不出半点力道。我心里焦躁，愣是凝神硬冲。突然之间，断基、承浆、廉泉、天突等诸处xue道之中，便似有一把把利刀戳了进去，痛不可当，到后来已全然分辨不出是何处xue道中剧痛。我心知体内经脉错乱，惊慌之中张嘴想叫，却呼唤不出半点声音，砰的一声，倒在地上。

    “其欣，你怎么了？”旁边的苏澈惊叫一声，抢了过